Metodi efficaci per aumentare la potenza negli uomini

Sessuali disturbi possono essere causati da diversi motivi, quindi, per aumentare la potenza, è necessario determinare cosa ha causato la patologia. Provocare ED (disfunzione erettile) può carenza di testosterone nel sangue, lo stress, l'obesità, stanchezza cronica, farmaci ormonali, malattie croniche infiammatorie o infettive malattie degli organi riproduttivi, del sistema urinario.

Modi per migliorare la potenza negli uomini:

La potenza
  • uno stile di vita sano;
  • una corretta alimentazione;
  • il trattamento tempestivo delle malattie;
  • regolari attività sportive;
  • l'assunzione di vitamine, immunomodulatori;
  • il trattamento di farmaci;
  • fisioterapia;
  • ginnastica per rafforzare pubico-coccigea muscolare.

Per migliorare la potenza in casa, se non ci sono disturbi correlati, è necessario cambiare stile di vita. Gli uomini devono abbandonare le cattive abitudini, consumo di bevande alcoliche, mangiare correttamente, rispettare la giornata, fare sport. Il sonno deve essere completa, durare non meno di 6-8 ore, è necessario cercare di evitare situazioni stressanti. Se da soli a far fronte con la depressione non riesce, è necessario l'aiuto di un terapeuta, somministrazione di sedativi.

Questi semplici consigli aiutano a normalizzare l'equilibrio ormonale uomini, aumentare il livello di testosterone, rafforzare il sistema immunitario, di organizzare il lavoro del sistema nervoso e dell'apparato digerente, sbarazzarsi di eccesso di peso.

Per migliorare la potenza sessuale negli uomini è necessario mantenere una vita sessuale regolare.

Stasi prostata può portare allo sviluppo di prostatite. È necessario scegliere con attenzione la partner, eliminare la promiscuità, per evitare di contrarre malattie sessualmente trasmissibili.

La disfunzione erettile nel diabete si sviluppa sullo sfondo di un alto livello di glucosio nel sangue, quando questo accade sconfitta dei vasi sanguigni del sistema nervoso. Per il recupero del potere maschile è necessario applicare rigorosamente le raccomandazioni del medico, in modo tempestivo per effettuare il trattamento di mantenimento, di controllare la concentrazione di zucchero, rispettare basso contenuto di carboidrati dieta e routine.

Ginnastica terapeutica per migliorare la potenza sessuale.

Cattiva circolazione pelvica può provocare l'impotenza. La patologia è comune negli uomini che conducono una vita sedentaria. Ad esempio, questo può essere un lavoro in ufficio, se necessario, di trascorrere tutto il giorno seduto. Normalizzare la potenza degli uomini in questo caso, è possibile, eseguendo esercizi di Kegel.

Ginnastica terapeutica per migliorare la potenza sessuale.

Esercizi mirati a rafforzare il muscolo pubococcigeo (LC) del muscolo, che si trova tra l'ano e testicoli. Questo tessuto è responsabile per l'erezione, favorisce l'afflusso di sangue verso il pene, aumenta le sensazioni durante l'orgasmo, stimola la produzione di ormoni sessuali nei testicoli.

Un insieme di esercizi che aiuta a migliorare la potenza maschile:

  • il ritardo del getto durante la minzione per alcuni secondi;
  • la tensione e il rilassamento coccigea del muscolo;
  • lunga durata tensione del muscolo.

Il ritardo del getto durante la minzione, è necessario fare 2-3 volte per uno svuotamento della vescica. Se eseguire questo esercizio è difficile, quindi, il muscolo pc è molto indebolita. In caso di dolore, è necessario consultare un urologo, questo può essere un sintomo di prostatite.

La tensione e il rilassamento coccigea muscoli ripetere per 10-15 volte, e tenere la tensione quindi per 3-5 secondi. Gli uomini devono cercare di sforzare solo il muscolo, e non tutta pelvico gruppo.

Gli esercizi fanno la mattina al risveglio e la sera prima di coricarsi. Gradualmente il numero di approcci aumentano. Come rafforzare il muscolo pubococcigeo fasci di fare ginnastica sarà molto più facile per migliorare la potenza e la qualità della vita sessuale.

I migliori prodotti per un guadagno di potenza

Gli uomini utile mangiare cibi ricchi di vitamine A, E, c, zinco e selenio. Lo zinco è coinvolto nella sintesi del testosterone, aumenta la motilità degli spermatozoi, normalizza la prostata, rafforza il sistema immunitario. Questo oligoelemento contiene in trote, aringhe, ostriche, gamberi, tuorli d'uovo, aglio e noci.

Migliorare la potenza e dopo il consumo di soia, fegato di manzo, pomodori, mais, funghi e pistacchi. Questi prodotti contengono selenio, responsabile per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo. Per la normalizzazione e aumentare la circolazione nel bacino utile ci sono gli agrumi, erbe fresche, cavoli, carote. Questo cibo nutre il corpo di vitamina c, aumenta la sintesi degli ormoni sessuali.

Necessariamente nella dieta gli uomini devono essere presenti i prodotti lattiero-caseari (proteine): ricotta, panna acida, formaggio. Fonte tocoferolo è l'olio d'oliva, sedano, cipolla verde, mandorle, grano duro, legumi. La vitamina E aumenta la permeabilità dei capillari, normalizza il flusso di sangue ai genitali e migliora la potenza.

Dal menu, è necessario eliminare grassi, cibi fritti, alcol, fast food, dolci, piatti pronti, forte di tè e caffè. Il rispetto di una dieta ipocalorica aiuta a ridurre l'eccesso di peso, normalizza la produzione di testosterone, aumentare il desiderio sessuale. Dieta migliora la potenza, deve essere dato calorico piatti, vitamina trucco. Il corpo non deve avere carenza di oligoelementi, pertanto, ulteriormente si consiglia di prendere farmacia vitamine.

Il miglioramento della potenza farmaci

In questi casi è prescritto assunzione di farmaci. Se il corpo non produce una quantità sufficiente di ormoni sessuali, è indicata la terapia sostitutiva di testosterone. Un farmaco in forma di compresse, cerotti cutanei, sottocutanei impianti o iniezioni di azione prolungata.

Farmaci e lo schema di terapia individuale per ogni paziente. L'automedicazione può portare allo sviluppo di gravi complicanze, sindrome di astinenza, un eccesso di testosterone nel sangue.

Il miglioramento della potenza prodotta inibitori, questo gruppo di farmaci è assegnato per la risoluzione della disfunzione erettile negli uomini di età superiore ai 18 anni. Capsule bloccano FED-5, che conduce al rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni e migliora il flusso di sangue verso il pene. L'effetto principale della terapia è quello di rafforzare l'erezione e la durata del rapporto sessuale.

L'inefficacia inibitori FED-5 prescritto intrauretralno iniezione del corpo cavernoso del pene o l'introduzione di supposte. Procedure di promuovere l'espansione dei vasi sanguigni, migliorano il flusso di sangue, l'erezione.

Meno sicuro è considerato assunzione di rimedi erboristici, la base che servono estratti di piante ed animali. I farmaci sono costituiti da estratti di invertebrati marini, artico krill, nord muschio. Farmaci migliora l'erezione, libido, estende l'atto, normalizza il funzionamento del sistema nervoso. Inoltre, gli Integratori alimentari sono un mezzo per prevenire la cistite, prostatite, uretrite.

Con grave disfunzione erettile farmaci consumano corso di 10-15 giorni.

Trattamento rimedi popolari

Per migliorata la potenza, la libido e sono tornati gioia della vita sessuale, avanzate per il trattamento di base è possibile applicare rimedi popolari, le piante medicinali. Proprietà benefiche che possiede erba di san giovanni. L'uomo che accetta un decotto a base di erbe, osserva l'effetto sedativo del farmaco, il guadagno di erezione. Ma bere un rimedio popolare che deve essere corretta, se permettere overdose o superare il corso del trattamento, è possibile ottenere il risultato opposto.

Anice

Decotto per migliorare la potenza preparato con 2 cucchiai di pianta asciutta erba di san giovanni, 0,5 litri di acqua bollente. Capacità di coprire e infusione per 2 ore, poi filtrare. Prendere lo strumento deve essere 3 volte al giorno per 1/3 di tazza di 30 minuti prima dei pasti. Bere il decotto deve essere entro 14-21 giorni.

Per il trattamento di impotenza utilizzano il seme di anice, gli uomini si consiglia di mangiare a 1,5 g al giorno. Fanno anice brodo o alcool tintura. Grano triturato, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare in infusione per 20 minuti. Filtrato liquido prendono 3 volte al giorno per un mese.

Ricetta liquore di alcool per migliorare la potenza: il seme di anice (1 cucchiaio), 0,5 litri di vodka 40%.

Il farmaco viene posto in un luogo buio fresco e sopravvivono a 10 giorni. Prendere 15 gocce 2 volte al giorno. Tintura diluita in acqua calda o a goccia di zucchero, che si può mangiare senza sensazioni di sapore sgradevole.

Per migliorare la potenza, il trattamento ED utile usare l'olio di anice derivato da cereali. Il farmaco può essere acquistato in farmacia. Nella composizione di questo strumento sono presenti proteine e acidi organici, sostanze attive fanno aumentare il livello di testosterone nel sangue degli uomini. L'olio si può aggiungere alle insalate di verdure o bere ½ cucchiaino ogni mattina.

Per il trattamento della disfunzione erettile usato e come le piante: foglie di mirtillo, liquirizia, ginseng, lupinella, air, trifoglio, ortica dioica.

Fisioterapia

Nel complesso per il trattamento di farmaci per migliorare la potenza viene assegnato lo svolgimento di fisioterapia. Ciò consente di migliorare l'erezione, attribuisce un uomo di fiducia nelle proprie capacità, aumenta la libido, restituisce l'atto sessuale colori vivaci.

Sedativi procedure per migliorare la potenza:

  • transcranica stimolazione nervosa elettrica transcutanea;
  • l'agopuntura;
  • riflessologia plantare;
  • la cromoterapia.
Fizioprotsedury

Al stimolante tecniche di miglioramento di potenza includono:

  • laser terapia;
  • rettale stimolazione;
  • fangoterapia;
  • urologico massaggio;
  • UHF;
  • ozonoterapia;
  • terapia ad ultrasuoni.

Per espandere i vasi utilizzati iper la terapia magnetica della prostata, SMT e LOD procedure. Gli uomini utile vacuum massaggio del pene per migliorare di alimentazione di ossigeno e il flusso di sangue al pene. Questo favorisce l'eliminazione di processi stagnanti nella prostata, impotenza cura è la prevenzione di prostatite.

Rafforzare la libido, rafforzare l'erezione, per compiacere la moglie di un momento di intimità aiuta la terapia di farmaci, rimedi popolari, speciale ginnastica e fisioterapia. Le piante medicinali normalizzare la produzione di testosterone, non hanno effetti nocivi sul corpo, migliorano la potenza. È importante cambiare stile di vita, abbandonare le cattive abitudini, di esercitare regolarmente.

16.08.2018