Prodotti per aumentare la potenza negli uomini - i migliori prodotti per aumentare la potenza

Problemi d'impotenza, calo del desiderio sessuale, eiaculazione precoce – con questi problemi, l'uomo può verificarsi a qualsiasi età. Il principale gruppo di rischio considerati i pazienti di età superiore ai 40-50 anni. Debole potenza (nome medico – disfunzione erettile) è temporanea o permanente di un disturbo riproduttivo, in cui la durezza e il volume del pene prima di intima vicinanza e durante la quale non sono sufficienti per un rapporto sessuale. Tale situazione può verificarsi quando prostatite, vescicole, benigno germogliare dei tessuti della prostata ed altre patologie del sistema riproduttivo.

prodotti per aumentare la potenza

Incidono negativamente sulla potenza di una vita sedentaria, lavoro sedentario, in quanto porta ad un ristagno di sangue nei vasi pelvici e rallentare la corrente nelle vene e arterie. Cattiva alimentazione, stress, abuso di alcol, tabacco dipendenza – tutti questi fattori portano ad una diminuzione della libido e erettile disturbi. Il cardine del trattamento è la correzione dello stile di vita e dieta. Alcuni prodotti necessariamente bisogno di includere nel menu, in quanto contengono un sacco di zinco, cromo e acidi minerali. Migliorano la qualità della vita intima e stimolare l'attività sessuale di un uomo.

In quali sostanze hanno bisogno di un uomo?

Per il funzionamento degli organi dell'apparato genitale maschile soddisfano determinati minerali, aminoacidi e vitamine, quindi, la loro carenza provoca persistente sessuale, disturbi che possono verificarsi calo desiderio sessuale verso il sesso opposto, il deterioramento della percezione tattile durante il contatto con erogene zone, la diminuzione di potenza. Per mantenere la salute degli uomini a qualsiasi età, è necessario compilare correttamente la vostra dieta su misura per le esigenze del corpo e le caratteristiche individuali. Ad esempio, un pesce rosso con caviale è uno dei più importanti prodotti, migliorare la qualità della vita intima degli uomini, – può entrare solo nel menu di persone non soggette ad allergie e non avere problemi con il funzionamento del sistema immunitario e del sistema ematopoietico.

Gli elementi essenziali che aumentano la potenza e stimolando gli organi riproduttivi negli uomini, sono elencati nella tabella seguente.

La sostanzaPer che cosa è necessario? In quali alimenti contengono?
Le vitamine A, E, K e C Migliorano l'elasticità dei vasi sanguigni situati in uno spazio piccolo bacino, stimolano la circolazione del sangue e dei liquidi, forniscono la prevenzione di fenomeni di stagnazione. Effetto positivo sulla composizione dello sperma e la sua fluidità Peperone, mandarini, pomodori, sottoprodotti a base di carne (prevalentemente di manzo), olio di fegato di merluzzo, uova, verdure a foglia verde
ZincoL'elemento più importante, fornisce tutti i genitali di un uomo. Aumenta la potenza, regola la funzione erettile durante il rapporto sessuale, migliora la composizione chimica del liquido seminale Noci, carne di manzo e fegato di maiale, pesce, frutti di mare, verdure verdi e gialle, ricotta
CromoAumenta la libido, regola il funzionamento dei testicoli (testicolo) – organo, in cui è sintetizzato il testosterone e si formano gli spermatozoi Melanzane, semi di sesamo, semi di zucca, formaggio di capra morbido
Gli acidi grassi Omega3 acidiSono responsabili sufficiente la produzione di testosterone – l'ormone sessuale maschile, sintesi di entrare nel corpo di colesterolo Carne e pollame, pesce azzurro (sgombro, trota), formaggio, latticini, grassi
frutti di mare per la potenza

Importante! Se per qualche motivo l'uomo non ottiene gli elementi necessari con il cibo, ha iniziato a sviluppare varie forme di disturbi erettili, pertanto, tali pazienti si raccomanda di consultare un medico e prendere adatto complesso vitaminico-minerale tenendo conto delle caratteristiche individuali e le esigenze di ogni uomo.

Che c'è: la lista di «maschili» prodotti per la potenza

I medici ritengono che con l'uso quotidiano di seguito elencati i prodotti e adeguata attività motoria, è possibile sbarazzarsi di problemi con la potenza anche in età avanzata. Se l'uomo è già incontrato con disfunzione sessuale, giusto dieta in grado di fermare la progressione della patologia e di evitare possibili complicazioni. È importante comprendere che i prodotti, nonostante tutte le proprietà benefiche, non sono la cura per tutte le malattie maschili, e se un uomo viene assegnato alcun trattamento, rinunciare a lui in ogni caso non ne vale la pena.

Pesce e frutti di mare

Per la salute degli uomini utili eventuali tipi di pesce, ma la scelta migliore navale, poiché contiene praticamente tutti i minerali necessari per il corretto funzionamento degli organi coinvolti nel processo dell'attività sessuale. Più utili per gli uomini sono considerati:

  • sgombro;
  • tonno;
  • trota;
  • salmone;
  • passera;
  • halibut.

Essi contengono anche un sacco di fosforo, rafforza il tessuto osseo e garantire la prevenzione di dolori pelvici, che può essere uno dei motivi per il calo della libido e difficoltà con la potenza. Il pesce deve essere consumato 2-3 volte a settimana in qualsiasi forma, ma è meglio bollire con un po ' di sale e le erbe o cuocere su di un cuscino. Gli uomini che soffrono di artrite e altre malattie del sistema muscolo-scheletrico, è possibile attivare il menu fino a 4 volte a settimana, in sostituzione di pesce a base di carne o di pollame.

A base di pesce, la preferenza dovrebbe essere ostriche e gamberi e mangiare le cozze. Uso anche 50-80 g di frutti di mare a un'ora prima della presunta vicinanza influenza positivamente il lavoro degli organi genitali e fornisce una buona erezione per tutta la durata del rapporto sessuale.

Uova di quaglia

Uova di quaglia – non solo un prodotto di valore dietetico, ma anche un ottimo strumento per aumentare la potenza, soprattutto negli uomini che hanno la disfunzione erettile è associata con l'età che avanza nei processi metabolici. Il loro uso dovrebbe essere fino a 4-5 volte a settimana per 3-4 pezzi al giorno. Uova di quaglia contengono meno colesterolo rispetto al pollo e uova di oche, di vitamine e minerali di questo prodotto forniscono quasi l ' 80% norma fisiologica zinco, cromo, acido ascorbico e altri elementi necessari per mantenere la salute maschile.

Uova di quaglia meglio che c'è in cotto, aggiungendoli in insalate, piatti a base di carne o mangiando come un prodotto stand-alone, con una piccola quantità di verdure, ortaggi e pinoli.

Prodotti lattiero-caseari

Dei prodotti lattiero-caseari le più utili sono il formaggio e la ricotta. La ricotta è meglio prendere con un contenuto di grassi 5-9 %, così come senza grassi prodotto non contiene e metà essenziali, necessarie per il corretto funzionamento del corpo maschile. La grassezza del formaggio può essere diverso, ma abusare di loro non dovrebbe essere: tariffa giornaliera di formaggio con il 45 % di grassi sono 10-20 g (circa 2 fette medie).

Gli uomini con adenoma della prostata è meglio scegliere un formaggio morbido, ad esempio. È molto ricco di proteine (circa 16 g) e poco sale, e il trucco minerale non inferiore tradizionali varietà solido e formaggi semiduri.

le uova

Importante! L'eccesso di sale può portare a una maggiore infiammazione e gonfiore nei tessuti della prostata, così gli uomini con patologie alla prostata formaggio può essere consumato non più di 1-2 volte a settimana.

Prodotti a base di carne

Un sacco di proteine e aminoacidi essenziali contiene il doppio di carne. Nella dieta devono essere presenti come dietetici tipi di carne, e la carne rossa, per esempio, la carne di manzo, di vitello o di agnello. Agnello è considerato abbastanza carne grassa, quindi di tanto in tanto è consigliabile sostituire l'agnello. Sono molto utili per uomini di qualsiasi età coniglio e tacchino. La carne di maiale può essere consumato solo in bollito o al forno, sotto forma di 1 volta a settimana, necessariamente aggiungendo un contorno di verdura – carne meglio compresi e nutrienti più velocemente entrano in circolazione.

Che scegliere i vegetariani?

Se gli uomini aderisce ai principi del vegetarismo, si può prestare attenzione a prodotti di origine vegetale, tra cui anche molti utili frutti. Il leader contenuto di zinco e cromo tra frutta e verdura è l'avocado. Si può mangiare crudo o aggiunti alle insalate. Un sacco di zinco contiene anche in tutti i tipi di cavolo, ma aggiungerlo al menu con cautela per chi soffre di malattie dell'apparato digerente e ulcerosa cronica dell'intestino. Il fatto è, che cavolo contiene un sacco di purina, del gonfiore e dell'intestino e in grado di provocare un attacco intestinale coliche.

Prodotti per aumentare la potenza negli uomini

Tra frutta e verdura ci sono altri prodotti che aumentano la potenza, ad esempio:

  • angurie (purché raccolti in stagione e sono stati coltivati senza l'uso di prodotti chimici);
  • melograno e succo di melograno;
  • uva da vino (soprattutto rosso e nero);
  • mele verdi;
  • prezzemolo e coriandolo;
  • peperone;
  • i pomodori.

Non dimenticare di noci: è stato dimostrato che il consumo quotidiano di frutta secca consente di aumentare la libido, migliorare la qualità della vita sessuale e prevenire molte malattie degli organi genitali negli uomini. Abusare di un prodotto che non vale per l'alto contenuto calorico e di grande contenuto di grassi – 8-10 noci al giorno è sufficiente per garantire le esigenze del corpo maschile. Il più utile di noci per gli uomini sono considerati brasiliano, noci e anacardi.

Queste stesse proprietà semi di zucca e di girasole. Possono essere consumati un paio di volte a settimana non più di 30-50 g per un appuntamento. Oli vegetali di oliva, mandorle, noccioli di albicocca possono fornire quasi il fabbisogno giornaliero di zinco, quindi assicuratevi di includere nel menu almeno un paio di volte a settimana.

Gli uomini che non soffrono di allergia al miele, è utile mangiare un cucchiaio di miele naturale. Questo utile dessert non solo aumenta la potenza, ma e migliora la condizione delle pareti vascolari, stimola la circolazione del sangue nei vasi sanguigni del pene, assicurando lunga durata erezione, e ha un effetto rigenerante su tutto il corpo. Proprietà benefiche hanno anche il polline, la propoli e il miele in favo, ma il loro uso è possibile solo con una buona portabilità.

noci

Alimentazione – base per la salute e la longevità. Ci sono un sacco di prodotti, in grado di ripristinare il funzionamento degli organi danneggiati, ma il loro uso dovrebbe essere corretto e consigliato dai medici di quantità. Prodotti per aumentare la potenza negli uomini devono essere inclusi nella dieta quotidiana, ma di combinare il loro bisogno, in base alle esigenze del corpo e fasce di norme entrate di vitamine e minerali.

03.10.2018